Portfolio

Trénink tanečního sportu

Tento trénink se zaměřuje na rozvoj tanečních schopností. Je určen pro všechny věkové kategorie, kteří se chtějí naučit taneční dovednosti a zlepšit svou techniku. Zahrnuje komplexní trénink zahrnující pohybové dovednosti, taneční kroky, choreografii a nácvik tanečního stylu. 

Trénink tanečního sportu je program, který se zaměřuje na rozvíjení svalové síly, koordinace, flexibility, rytmu a výdrže, které jsou nezbytné pro úspěšné tančení. Představuje spojení pohybového výcviku a tanečních dovedností. Cílem tréninku je rozvíjet taneční schopnosti a dovedností.

O LINE DANCE

Co je tanec Line dance?

Line dance je velmi příjemný taneční směr pro každého v každém věku, ke kterému v začátku nepotřebujete partnera. Sami si tak můžete tančit dynamickou Polku nebo East Coast Swing, vznešený Waltz, romantický Night Club, svůdný West Coast Swing, vášnivou Chachu nebo třeba moderní Funky. V dalším stupni můžete všechny styly kromě Funky tančit také v páru. Tančit můžete jen tak pro radost nebo přidat techniku a účastnit se soutěží. Obojí je o radosti z tance. Při tanci zapomenete na všechny starosti. Tanec je jako droga. Navíc získáte nové přátele. 

Jógové lekce

Jógové lekce jsou navrženy tak, aby poskytly pokročilému praktikovi jógy ucelený program, který zahrnuje základní jógové pozice, dechové techniky a relaxační cvičení. Lekce se zaměřují na rozvíjení síly těla, koordinace, rovnováhy a flexibilitu. Jóga je navíc skvělá pro uvolnění a odplavení stresu.